Η άσκηση είναι μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό σου. Το πώς βλέπεις τη γυμναστική καθορίζει σημαντικά το αν απολαμβάνεις τη διαδικασία ή την κάνεις υπό πίεση και επειδή “πρέπει”. Για να αντιμετωπίζεις την άσκηση ως αυτοφροντίδα, σημαίνει ότι γνωρίζεις τα οφέλη της για την υγεία σου, δηλαδή ότι βελτιώνει τη διάθεση, την κατάσταση του […]
Continue Reading
Η ειδοποιός διαφορά με άλλα VPN Διαθέσιμο κα για επιτραπέζιους υπολογιστές Windows και Mac είναι πλέον το VPN της Google στο premium πρόγραμμά της, μέσω των αντίστοιχων εφαρμογών. Οι χρήστες του Google One VPN που προστατεύουν τις συνδέσεις τους σε iOS και Android με το VPN της premium συνδρομής, μπορούν πλέον να αποκτήσουν το ίδιο […]
Continue Reading
Πέρα από την “ακραία” διασκέδαση, έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν ένα σπορ που ξεπερνά τα όρια θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στην υγεία σου; Ανεβάζουν την αδρεναλίνη στο κόκκινο, σε οδηγούν σε μοναδικές στιγμές έντασης και αναζητάς την επόμενη φορά που θα βιώσεις μια παρόμοια εμπειρία. Ανακάλυψε εδώ πώς η αίσθηση που σου προσφέρουν τα extreme […]
Continue Reading
Ποια θα είναι τα χαρακτηριστικά της Αν κάνετε συνεχώς αναζητήσεις στο Google για το παραμικρό, το νέο χαρακτηριστικό του Chrome browser στοχεύει στο να κάνει τη ζωή σας λιγάκι ευκολότερη. Περνώντας σε λεπτομέρειες, μέσα από το επίσημο blog της, η Google ανακοίνωσε τα νέα χαρακτηριστικά που θα έρθουν στο πασίγνωστο πρόγραμμα περιήγησης με την επερχόμενη […]
Continue Reading
Τι είπε για τις σχέσεις του με τους διαγωνιζόμενους Τις βαλίτσες του για Άγιο Δομίνικο και το Survivor φαίνεται πως ετοιμάζει ο Γιώργος Λιανός. Τον παρουσιαστή συνάντησε η κάμερα της εκπομπής «Super Κατερίνα» και ρωτήθηκε για την τελική ημερομηνία αναχώρησης των παικτών, ενώ ο ίδιος προχώρησε και σε μία αποκλειστική αποκάλυψη που αφορά στο στήσιμο […]
Continue Reading
Η λειτουργία από τις ρυθμίσεις που νόμιζες πως χρησιμεύει μόνο για συγκεκριμένη φάση Η μπαταρία ενός smartphone στην εποχή μας αδειάζει πολύ γρήγορα με την συνεχή σύνδεση στο ίντερνετ και ό,τι αυτό συνεπάγεται για τα πράγματα που μπορείς να δεις στο κινητό. Για να μην σου τύχει λοιπόν να ξεμείνεις από μπαταρία λίγο πριν φύγεις […]
Continue Reading
«Τότε δεν ήταν εύκολη η ζωή μας» Στην εκπομπή της ΕΡΤ «Στούντιο 4» ήταν καλασμένη η Βούλα Πατουλίδου και μίλησε για τα παιδικά της χρόνια στη Γερμανία. Η βραβευμένη ολυμπιονίκης αναφέρθηκε στις δυσκολίες και τον ρατσισμό που βίωσε η ίδια και η οικογένειά της και θυμάται περιστατικά από εκείνη την εποχή. «Εγώ είμαι παιδάκι μεταναστών. […]
Continue Reading
«Είναι μια σχέση που δεν με αφορά. Ούτε με έχει στιγματίσει» Για τη σχέση της με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο μίλησε σήμερα η Κατερίνα Καινούργιου στον αέρα της εκπομπής της. Η παρουσιάστρια τοποθετήθηκε σχετικώς ύστερα από την προβολή των δηλώσεων της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου στην Ελένη Μενεγάκη. «Εντάξει, είναι γνωστή η σχέση μου με τον Βασίλη. Δεν ξέρω […]
Continue Reading
«Μπορεί να δημιουργηθούν παρεξηγήσεις δυστυχώς που να λύνονται με έναν πιο άσχημο τρόπο» Πολύ γνωστή για τις ζωντανές εμφανίσεις της σε όλη την Ελλάδα είναι η Γιώτα Γρίβα, η οποία βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωΐαν σε είδον τη μεσημβρίαν» στην ΕΡΤ και μίλησε για την ιστορία των πανηγυριών αλλά και τις εμπειρίες της. «Έχει τύχει […]
Continue Reading
Κάποιες ρουτίνες γυμναστικής που εκτελούν όλοι αυτοί οι γνωστοί και σούπερ δυναμικοί celebrities, όχι μόνο δεν είναι εξοντωτικές για έναν μέσο άνθρωπο, αλλά αντιθέτως, με λίγη αφοσίωση και συνέπεια μπορεί να σου χαρίσουν παρόμοια αποτελέσματα. Reese Witherspoon, 46 ετών «Διατηρούμαι σε φόρμα, προσπαθώντας να “παρακολουθήσω” τα δύο μου παιδιά. Κάνουμε snowboard, πεζοπορία, ποδηλασία και παίζουμε τένις. Προτιμώ […]
Continue Reading