Είναι γεγονός ότι η χώρα μας δεν προσφέρει και τις πιο ιδανικές θερμοκρασίες το καλοκαίρι για γυμναστική. Η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο και η ζέστη τις περισσότερες ώρες της ημέρας είναι ανυπόφορη. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι θα σταματήσουμε τη γυμναστική μας στην ύπαιθρο αν είναι κάτι που προτιμάμε και στο οποίο έχουμε συνηθίσει. Για να […]
Continue Reading
Οι συνδρομητές αναφέρουν ότι τα προβλήματα τόσο σε κινητή και σταθερή τηλεφωνία όσο και στο internet παραμένουν Σοβαρά προβλήματα καταγράφονται σήμερα, Παρασκευή (30/07) στο δίκτυο της Vodafone, με τους συνδρομητές της εταιρείας να αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν μεγάλες δυσκολίες τόσο στο ίντερνετ όσο και στην τηλεφωνία. Πρόβλημα, επίσης, αναφέρθηκε και στο τηλεφωνικό κέντρο της εταιρείας. Στην […]
Continue Reading
Το καλοκαίρι μας προσφέρει απλόχερα ορισμένα από τα πιο νόστιμα φρούτα όλου του χρόνου. Ήδη στις υπαίθριες αγορές και στα σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε τα πρώτα καλοκαιρινά φρούτα, όπως βερίκοκα, ροδάκινα και άλλα. Με την θερμοκρασία να έχει φτάσει στα ύψη, φτιάξτε ένα απολαυστικό smoothie βερίκοκο-ροδάκινο, για να σας δροσίσει και να σας κρατήσει […]
Continue Reading
«Το μόνο πράγμα που έμπαινε ανάμεσα στα πόδια μου» απαντά με μια φωτογραφία στο Instagram Το αν υπήρξε σεξ μεταξύ κάποιων από αυτούς που συμμετείχαν στο φετινό Survivor παραμένει το μεγάλο ερωτηματικό των φανατικών τηλεθεατών του, όπως φαίνεται από τις ερωτήσεις που έκαναν ακόλουθοι της Άννας Μαρία Βελλή στο Instagram. Μία από αυτές τις ερωτήσεις […]
Continue Reading
Είναι παράξενο να φανταστούμε το καρότο χωρίς το ωραίο πορτοκαλί του χρώμα. Ωστόσο, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, τα μωβ καρότα ήταν περισσότερο διαδεδομένα στο παρελθόν και καταναλώνονταν περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο είδος καρότου στην Ασία και στην Ευρώπη. Το μωβ χρώμα σε αυτά τα καρότα οφείλεται σε μια υδατοδιαλυτή ουσία ανθοκυανίνη. Η ανθοκυανίνη είναι […]
Continue Reading
Πρωινό Η ημέρα της συνήθως ξεκινάει πολύ νωρίς, καθώς λατρεύει την ηρεμία του σπιτιού της, που την κάνει να ξεκινά το πρωινό της ευχάριστα. Το πρώτο πράγμα που θα κάνει με το που ξυπνήσει, είναι να ετοιμάσει τον γαλλικό της καφέ, γιατί χωρίς αυτόν δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως λέει, και μέχρι αυτός να ετοιμαστεί, […]
Continue Reading
Περπάτημα, μία πραγματική αερόβια άσκηση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας. «Λίγα μόνο επιπλέον βήματα κάθε μέρα είναι ένας απλός και εύκολος τρόπος για να καταφέρουμε να ενεργοποιηθούμε και να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής» αναφέρει χαρακτηριστικά ο δρ. Timothy Gardner, πρώην πρόεδρος της American Heart Association. Ξεκινήστε από τα […]
Continue Reading
Το καλοκαίρι έφτασε και η ανάγκη για καλύτερη εμφάνιση και επίπεδη κοιλιά στην παραλία είναι μεγάλη! Τα παρακάτω 8 μυστικά, είναι οι υγιεινές συνήθειες που μπορείτε να ακολουθήσετε, αν θέλετε να απαλλαγείτε από το φούσκωμα ή το τοπικό πάχος. 1- Τα γιαούρτια είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους. Έχουν υψηλή […]
Continue Reading
Παρότι έκαναν παρέα για μήνες μέσα στο παιχνίδι τώρα που βγήκαν δεν έχουν μιλήσει Στο παιχνίδι ήρθαν κοντά, αλλά απομακρύνθηκαν στο φινάλε του Survivor και έκτοτε δεν έχουν ξαναμιλήσει. Ο λόγος για τον Γιώργο Ασημακόπουλο και τον Ηλία Μπόγδανο, με τον πρώτo να δίνει συνέντευξη στο περιοδικό «ΟΚ!» και την Σόνια Μαγγίνα και επί της […]
Continue Reading
Το καλοκαίρι είναι εδώ, οι θερμοκρασίες είναι ανεβασμένες και όλοι ψάχνουμε μια ανάσα δροσιάς στα αγαπημένα μας ποτά, τα οποία όμως κρύβουν παγίδες για την σιλουέτα μας. Γι’ αυτό καλό είναι να αποφεύγουμε τα βαριά ποτά και τα κοκτέιλ τα οποία έχουν πολλές θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Αντ’ αυτού μπορείς να επιλέξεις μια […]
Continue Reading