ΥΓΕΙΑ: Άμεση και έγκριτη ενημέρωση για όλες τις επιστημονικές εξελίξεις από τον χώρο της Υγείας και της Ιατρικής. Ενδιαφέροντα άρθρα και ιατρικές συμβουλές
Το παντζάρι ή κοκκινογούλι δεν είναι ένα ακόμη απλό τρόφιμο, είναι πολλά περισσότερα. Ένα βολβοειδές λαχανικό που δεν είναι απλά νόστιμο, είναι ακόμη, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Είτε είναι ψημένο είτε αναμειγνύεται σε χυμό ωμό, αυτό το σούπερ-λαχανικό είναι σε θέση να σας παρέχει ζωτικής σημασίας αντιοξειδωτικά, βιταμίνες […]
Continue Reading
Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη ημέρα της Σαρακοστής, με τη νηστεία μέχρι και την ημέρα του Πάσχα να θεωρείται η πιο υγιεινή δίαιτα, αφού η διατροφή διαφοροποιείται σημαντικά από τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου! Ωστόσο υπάρχουν και κάποιες «παγίδες» που πρέπει να προσέξετε. Θαλασσινά Ολα τα θαλασσινά περιέχουν λίγες θερμίδες και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα […]
Continue Reading
Δεν χρειάζεται να νιώθετε περιορισμένοι αναφορικά με τα φαγητά που μπορείτε να καταναλώσετε όταν βρίσκεστε σε πρόγραμμα ή είστε αθλητής, καθώς υπάρχουν αρκετές επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που πιθανώς να μην έχετε ακόμη δοκιμάσει. Μπορούν να αποτελέσουν ένα νόστιμο σνακ, γεύμα ή ακόμη και επιδόρπιο που δεν περιέχουν τόσους πολλούς υδατάνθρακες οι οποίοι θα […]
Continue Reading
Ψηφιακή κόπωση και Τηλεργασία: Τους τελευταίους μήνες η τηλεργασία έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας, ενώ σήμερα, περισσότερο από ποτέ άλλοτε, βασιζόμαστε στην τεχνολογία προκειμένου να φέρνουμε εις πέρας τις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Η αλήθεια είναι, ωστόσο, πως παρά την ευελιξία και την ασφάλεια που μας προσφέρει η τηλεργασία, την ίδια ώρα φέρεται να έχει […]
Continue Reading
Η ντομάτα είναι μια δημοφιλής επιλογή στην ελληνική κουζίνα, ειδικά στα δροσερά, καλοκαιρινά πιάτα και στις φρέσκες, υγιεινές σαλάτες. Θεωρείται, εκτός από νόστιμη, και εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία μας καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στην δυσκοιλιότητα, καθώς και στην ρύθμιση της χοληστερόλης. Ένα […]
Continue Reading
Νέα σημαντική επιτυχία για τον διακεκριμένο Πειραιώτη χειρουργό του θυρεοειδή, κ. Σταύρο Τσιριγωτάκη που του απονεμήθηκε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά το ξεχωριστό βραβείο της εταιρείας “ΑΕΤΟΙ ΥΓΕΙΑΣ” για τον άριστο επαγγελματισμό που τον διακρίνει και για την υψηλή ποιότητα των υπηρεσιών που παρέχει στους ασθενείς του. Με αφορμή αυτή την βράβευση, ο Χειρουργός Θυρεοειδούς Σταύρος […]
Continue Reading
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συμπτωμάτων της νόσου του θυρεοειδή που μπορεί να σας διαφύγουν – εδώ θα μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε. Ο θυρεοειδής αδένας στο λαιμό σας μπορεί να είναι μικρός σε μέγεθος, αλλά κάνει σπουδαία δουλειά. Είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση πολλών από λειτουργιών του οργανισμού σας. Ο θυρεοειδής σας λειτουργεί παράγοντας δύο ορμόνες, Τ3 και Τ4, […]
Continue Reading
Παρτίδες του γνωστού ψυχοφαρμάκου OLANSEK ανακαλεί άμεσα ο ΕΟΦ όπως ανακοίνωσε την Παρασκευή (26.02.2021). Η ανάκληση από τον ΕΟΦ αποφασίστηκε διότι εντοπίστηκε σημαντικό λάθος «κατά την διαδικασία συσκευασίας του προϊόντος στο εργοστάσιο παραγωγής». Πρόκειται για το ψυχοφάρμακο OLANSEK C. TAB. 5MG/TAB. BTx28 TABS. Η ανάκληση αφορά τις παρτίδες ν D334093 με ημ. λήξης 01/2023 και […]
Continue Reading
Όσοι γυμνάζονται πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν αρκεί μόνο η άσκηση για να φτιάξουν αθλητικούς και γερούς μυς. Η διατροφή αποτελεί εξίσου σημαντικό παράγοντα στην επίτευξη αυτού του σκοπού. Δείτε τις πέντε απόλυτες τροφές που χρειάζονται οι μυς για να αναπλασθούν μετά από μια προπόνηση και που συντελούν στην δημιουργία των μυϊκών ινών. [irp posts=”3236″ […]
Continue Reading
Υποθυρεοειδισμός & χαμηλές θερμοκρασίες ενημερώνει ο χειρουργός θυρεοειδούς Σταύρος Τσιριγωτάκης Με αφορμή τα ακραία καιρικά φαινόμενα ο Σταύρος Τσιριγωτάκης, Χειρουργός Θυρεοειδούς, επισημαίνει ότι ο υποθυρεοειδισμός μπορεί επιδεινωθεί, σε ακραία χαμηλές θερμοκρασίες. Είναι έτοιμος ο θυρεοειδής σας για αυτές τις χαμηλές χειμερινές θερμοκρασίες. Απευθυνόμενος σε όσους από εσάς είσαστε υποθυρεοειδικοί, σας γνωστοποιεί ότι οι χαμηλές χειμερινές θερμοκρασίες, […]
Continue Reading