Ετικέτα: λίπος στην κοιλιά

Ελένη Πετρουλάκη: Το μυστικό της fitness expert για να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Ρίτα Παπαδοπούλου

Η Ελένη Πετρουλάκη σε πρόσφατη ανάρτησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, έκανε μια διεξοδική αναφορά στο λίπος που εμφανίζεται στην κοιλιά, σημειώνοντας τόσο τους παράγοντες δημιουργίας του, όσο και το μυστικό για την πλήρη εξάλειψή του. Σύμφωνα με την Ελένη Πετρουλάκη λοιπόν, το κοιλιακό λίπος είναι αποτέλεσμα: 1)Υπερκατανάλωσης τροφών 2)Ορμονικών διαταραχών (ειδικά της […]

Όλο το άρθρο
Αυτά τα 5 μπαχαρικά μειώνουν το λίπος στην κοιλιά

Αυτά τα 5 μπαχαρικά μειώνουν το λίπος στην κοιλιά

Μαρίνα Γεωργίου

1. Σκόνη τσίλι Πιο καυτό αντιστοιχεί σε περισσότερες καύσεις. Η καψαϊκίνη, το βασικό συστατικό που δίνει την έντονη γεύση σε αυτό το μυρωδικό, έχει αποδειχτεί πως κινητοποιεί το μεταβολισμό. Μια από τις πιο πρόσφατες μελέτες που επιβεβαιώνουν αυτή τη θεωρία προέρχεται από επιστήμονες στην Ολλανδία που βρήκαν πως μια μικρή μερίδα (2,56 mg καψαϊκίνης) ανά γεύμα […]

Όλο το άρθρο