Αυτά τα 5 μπαχαρικά μειώνουν το λίπος στην κοιλιά

Αυτά τα 5 μπαχαρικά μειώνουν το λίπος στην κοιλιά

1. Σκόνη τσίλι Πιο καυτό αντιστοιχεί σε περισσότερες καύσεις. Η καψαϊκίνη, το βασικό συστατικό που δίνει την έντονη γεύση σε αυτό το μυρωδικό, έχει αποδειχτεί πως κινητοποιεί το μεταβολισμό. Μια από τις πιο πρόσφατες μελέτες που επιβεβαιώνουν αυτή τη θεωρία προέρχεται από επιστήμονες στην Ολλανδία που βρήκαν πως μια μικρή μερίδα (2,56 mg καψαϊκίνης) ανά γεύμα […]

Όλο το άρθρο