Ετικέτα: πεζοπορία

Πεζοπορία είναι η σωματική δραστηριότητα στην οποία διανύουμε μια πολύ μεγάλη απόσταση περπατώντας. Στην Ελλάδα έχουμε αρκετούς ορειβατικούς συλλόγους και σχολές ορειβασίας για να απευθυνθείς και να ξεκινήσεις. Υπάρχουν τρία είδη πεζοπορίας, ανάλογα με τον βαθμό δυσκολίας του μονοπατιού: η απλή πεζοπορία, η πεζοπορία στο βουνό, η ορειβασία. Αναλυτικά: Βοηθά στη μείωση καρδιαγγειακών παθήσεων: Η […]