Το πρόγραμμα γυμναστικής της Rita Ora για καλλίγραμμα πόδια
Η Rita Ora, είναι μία από τις πιο καλλίγραμμες σταρ του Hollywood. Η τραγουδίστρια φροντίζει να διατηρεί την εικόνα της αψεγάδιαστη και το κορμί της καλοσχηματισμένο, εντάσσοντας στην καθημερινότητά της τη συστηματική έντονη σωματική άσκηση. Σήμερα θα εστιάσουμε στις ασκήσεις που κάνει για καλλίγραμμα πόδια: 1η άσκηση: Goblet Squat Από όρθια στάση κράτησε τα πόδια […]
Όλο το άρθρο