διατροφή για θυρεοειδή

Θυρεοειδής: Αυτές είναι οι κορυφαίες τροφές που τον διατηρούν υγιή

NEWS ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑ

Συχνά είμαστε εμείς οι ίδιοι που «στραγγίζουμε» το θυρεοειδή μας με το σύγχρονο τρόπο ζωής και τη διατροφή μας. Ανακάλυψε πώς η διατροφή μπορεί να συμβάλει στην υγεία του θυρεοειδούς.

Τι επηρεάζει το θυρεοειδή σου;

Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από αυτά που αντιμετωπίζουμε κάθε μέρα και επηρεάζουν την υγεία του θυρεοειδούς:

    • Το συναισθηματικό στρες
    • Η υπερβολική άσκηση ή η έλλειψη άσκησης
    • Τα υπερβολικά οιστρογόνα
    • Χημικές ουσίες σε προϊόντα περιποίησης σώματος
    • Έλλειψη ύπνου
    • Ακραίες δίαιτες, όπως οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και οι χορτοφαγικές δίαιτες
    • Το πρόχειρο φαγητό
Δείτε ακόμα:  Σταύρος Τσιριγωτάκης: Τα 7 σημάδια του Θυρεοειδή που δεν πρέπει να αγνοήσετε (video)

Για την υποστήριξη της λειτουργίας του θυρεοειδούς, προκειμένου να ενισχυθεί ο μεταβολισμός, πρέπει να εξαλειφθούν αυτοί οι παράγοντες και να τροφοδοτηθεί ο θυρεοειδής με τα σωστά δομικά στοιχεία. Αυτές είναι οι κορυφαίες τροφές για το θυρεοειδή, όπως αναφέρονται στην ιστοσελίδα της ελληνικής κοινότητας θυρεοειδίτιδας Hashimoto, www.hashimoto.gr

Οι σούπερ τροφές για την υγεία του θυρεοειδούς

Newsroom | Pireas News