Ταλαιπωρείστε από πληθώρα συμπτωμάτων κάθε φορά πριν από την περίοδο; Δεν είστε οι μόνες, καθώς το 75% του γυναικείου πληθυσμού πάσχει από προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο. Τα συμπτώματα του εν λόγω συνδρόμου μπορεί να είναι σωματικά και ψυχικά. Τα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: -Πρόσληψη βάρους -Διόγκωση μαστών και μασταλγία -Αλλαγές στο δέρμα και ακμή -Εξάψεις -Διάρροια -Δυσκοιλιότητα -Κεφαλαλγία […]
Continue Reading
Μία κίνηση της τραγουδίστριας έμελλε να αποκαλύψει το στήθος της – Δείτε το βίντεο Στο πλευρό του Νίκου Κοκλώνη για μια ακόμα φορά, στο δεύτερο live του J2US, βρέθηκε η Κατερίνα Στικούδη το βράδυ του Σαββάτου στον Alpha. Η Κατερίνα Στικούδη έδωσε ξανά το παρών το βράδυ του Σαββάτου στο celebrity room του J2US, προκειμένου […]
Continue Reading
Η πρωινή άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας, ενεργοποιώντας τον οργανισμό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε δραστήριοι όλη την ημέρα. Και αν δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, κανένα πρόβλημα. Μπορείτε να γυμναστείτε από αυτό! Τι να κάνεις: Ξεκινάμε με δύο λεπτά διατάσεις. Στη συνέχεια περνάμε στην ενδυνάμωση, […]
Continue Reading
Η μη επανδρωμένη αποστολή είχε αναβληθεί τρεις φορές για διαφορετικούς λόγους Η NASA προγραμματίζει την επόμενη απόπειρα εκτόξευσης της Artemis 1 για τις 14 Νοεμβρίου, όπως ενημέρωσε σήμερα η αμερικανική διαστημική υπηρεσία. Το πρόγραμμα Artemis αφορά την επιστροφή των ΗΠΑ στη Σελήνη ύστερα από πέντε δεκαετίες. H αποστολή Artemis 1 δεν θα είναι επανδρωμένη προκειμένου […]
Continue Reading
Πολύμηνη έρευνα έκανε το βρετανικό δίκτυο Έπειτα από πολύμηνη έρευνα το BBC αποκάλυψε ένα σκάνδαλο μεγατόνων, καθώς μετέδωσε ότι η ηλεκτρονική πλατφόρμα Τik Τok εισέπραττε το 70% από τις δωρεές που προορίζονταν για πρόσφυγες από τη Συρία. Η έρευνα του βρετανικού δικτύου διήρκησε αρκετούς μήνες. Συγκεκριμένα, οικογένειες εκτοπισμένων από την Συρία έγινε γνωστό ότι ανέβαζαν […]
Continue Reading
Τα τρία πράγματα που βελτιώνουν το ίντερνετ ‘Αν και είναι σημαντικό να έχεις σύνδεση στο Ίντερνετ από έναν αξιόπιστο πάροχο, πολλές είναι οι φορές που δεν θα έχεις καλό σήμα. Υπάρχουν όμως τρόποι να το βελτιώσεις χωρίς βοήθεια, αρκεί να δώσεις σημασία στη σωστή τοποθέτηση του router σου. ‘Ένα κεντρικό σημείο Εφόσον το σήμα του […]
Continue Reading
Περισσότερες επιλογές για τους χρήστες Η Meta έχει πει αρκετές φορές πως θέλει να δώσει επιλογές στον χρήστη για το τι θα βλέπει στο χρονολόγιό του στο Facebook και ήρθε η ώρα κάποιων πρώτων αλλαγών. Εδώ και μερικές ημέρες, όσο πλοηγείστε στις διάφορες αναρτήσεις, θα βλέπετε ολοένα και πιο συχνά το μήνυμα «Show More»(«Δείξε περισσότερα») […]
Continue Reading
Αντί για την Ουκρανία, λόγω του πολέμου Το Λίβερπουλ, στη βόρεια Αγγλία, θα φιλοξενήσει τον 67ο διαγωνισμό τραγουδιού της Eurovision, αντί για την Ουκρανία, λόγω του πολέμου. Το Λίβερπουλ «κέρδισε» τη διοργάνωση, αποκλείοντας την άλλη υποψήφια πόλη, τη Γλασκώβη, στη ζωντανή κλήρωση που μεταδόθηκε από το BBC. Η παράδοση θέλει τη χώρα που κερδίζει τον […]
Continue Reading
Η διατροφή σε έναν αγώνα δρόμου έχει κυρίαρχο ρόλο. Όσο αυξάνεται η ένταση της άσκησης και παρατείνεται η διάρκειά της δημιουργούνται φυσιολογικές μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, όπως η αύξηση θερμοκρασίας, η μείωση ολικού σωματικού νερού, η μείωση ηπατικού και μυϊκού γλυκογόνου, η μείωση του λίπους του σώματος, η μεταβολική φθορά, η κόπωση, η καταπόνηση και […]
Continue Reading
Μετά από μια -σχεδόν- εβδομάδα φτάσαμε στο τέλος της διατροφής. (δείτε τα προηγούμενα άρθρα εδώ) Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ακούνε τη λέξη «δίαιτα» πιστεύουν ότι πρέπει να στερηθούν τις αγαπημένες τους τροφές, ώστε να πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μπορείς να απολαμβάνεις τα αγαπημένα σου γεύματα παντού με τη mynutri. Η εταιρεία έχει σκεφτεί τις ανάγκες σου, μαγειρεύει […]
Continue Reading