Η ποδηλασία αποτελεί μια από τις πιο ευχάριστες και συνάμα εύκολες μορφές άσκησης. Όπως κάθε άσκηση, έτσι και η χρήση του ποδηλάτου, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την καθιστική ζωή. Ο μύθος σχετικά με την κακή σχέση του γονάτου και την ποδηλασία έχει πράγματι κάποια βάση. Οι τραυματισμοί και […]
Continue Reading
«Όποια γυναίκα μού ζήτησε γάμο, τον έκανα» Για πρώτη φορά ο Γιώργος Λιάνης αποκάλυψε με ποια πασίγνωση τραγουδίστρια είχε σχέση. ο γνωστός δημοσιογράφος και πρώην πολιτικός παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Super Κατερίνα». «Δέχθηκα με χαρά την πρόταση για τη σειρά “Αυτή η νύχτα μένει”, είμαι στην κυριολεξία η δεκαετία του ’80. Το “Όνειρο” δεν είναι […]
Continue Reading
Κάτι συμβαίνει φέτος στο ριάλιτι μόδας του Star Mία ακόμα οικειοθελής αποχώρηση στο GNTM ανέτρεψε τα δεδομένα και μείωσε ακόμα μια φορά τον αριθμό των διαγωνιζομένων κοριτσιών. Μετά από την ήσυχη αποχώρηση της Αλεξίας Κ., η model instructor, Mary Vitinaros κι ο coach Χρήστος Μπίρμπας συνάντησαν τα κορίτσια για μία φωτογράφιση μπροστά από ένα ψυγείο […]
Continue Reading
Τι έκαναν οι υπόλοιπες εκπομπές στην prime time των καναλιών Την πρώτη μάχη τους για την τηλεθέαση έδωσαν το βράδυ του Σαββάτου το J2US και ο Μάρκος Σεφερλής, που έκανε πρεμιέρα στον ΑΝΤ1 με το Family Game. Στο σύνολο της χρονικής διάρκειας των δύο προγραμμάτων, το J2US ήταν αυτό που πήρε την πρωτιά τόσο στο […]
Continue Reading
Δημιούργησε 16μελή επιστημονική επιτροπή για τη μελέτη τους Η Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία (NASA) ανακοίνωσε ότι δημιούργησε μια 16μελή επιτροπή για τη μελέτη των ‘Αγνωστης Ταυτότητας Εναέριων Φαινομένων (UAP), όπως είναι η νέα ονομασία των ‘Αγνωστης Ταυτότητας Ιπτάμενων Αντικειμένων (UFO) – με άλλα λόγια των πιθανών εξωγήινων που μπορεί να επισκέπτονται τον πλανήτη μας. Η επιτροπή, […]
Continue Reading
Θα γλυτώσεις από μια πιθανή παρεξήγηση Γνωρίζουμε εδώ και μήνες ότι το WhatsApp εργάζεται πάνω σε μια λειτουργία που σας επιτρέπει να αλλάξετε το κείμενο ενός μηνύματος μετά την αποστολή του. Όπως όταν πρέπει να το διαγράψετε, μπορείτε να κάνετε κλικ στο μήνυμα και να ενεργοποιήσετε την αλλαγή, να το ξαναγράψετε και να το κάνετε […]
Continue Reading
Γράμμωση, είναι η διαδικασία απώλειας λίπους, ενώ ταυτόχρονα η μυϊκή μάζα παραμένει σταθερή η αυξάνεται. Με αυτό τον τρόπο οι σχηματισμένοι μυς θα είναι πιο ευδιάκριτοι. Ένα σώμα δηλαδή, για να δείξει σωστά γραμμωμένο πρέπει να έχει 2 χαρακτηριστικά. Επαρκή μυϊκή μάζα και χαμηλό ποσοστό λίπους. Για κάποιον αρχάριο στην γυμναστική τα πράγματα είναι πιο […]
Continue Reading
«Έχω πρόταση για το Survivor All Star…» Στην κάμερα του «Πρωινού μας» μίλησε η Ελίζαμπεθ Ελέτσι εξηγώντας τους λόγους για τους οποίους και θέλει να βρεθεί ξανά στο Survivor. Μάλιστα, το μοντέλο έριξε τα… βέλη του για τις αμοιβές που ακούγονται για την επερχόμενη All Star εκδοχή του ριάλιτι επιβίωσης. Ειδικότερα, η Ελίζαμπεθ Ελέτσι σημείωσε […]
Continue Reading
«Γελούσαμε και καταλαβαίναμε ότι για κάποιο λόγο έγινε αυτό είτε πραγματικό είτε όχι. Κάνεις μια απόπειρα μπορεί να πετύχει, μπορεί κι όχι» Τα… εσώψυχά της έβγαλε η Έλλη Τρίγγου στην εκπομπή της ΕΡΤ «Στούντιο 4», όπου ήταν καλεσμένη. Η ηθοποιός που έγινε ευρύτερα γνωστή από το σίριαλ «Άγριες Μέλισσες» είναι πυρ και μανία για όσα […]
Continue Reading
Αν δεν είστε πρωινός τύπος, τότε δεν ανάγκη να καταπιέζεστε! Αυτοί είναι μερικοί από τους καλύτερους λόγους που θα λατρέψετε την βραδινή γυμναστική. Καλό είναι να γυμναζόμαστε, χωρίς φαινομενικά εμπόδια όπως η ώρα, ο καιρός, η διάθεσή μας, αν είναι αργία ή Κυριακή. Γιατί αλλιώς, θα βρίσκουμε συνέχεια δικαιολογίες για να αποφύγουμε την γυμναστική. Είναι […]
Continue Reading