Jennifer Aniston: Δείτε το καθημερινό της διαιτολόγιο

Jennifer Aniston: Δείτε το καθημερινό της διαιτολόγιο

FITNESS NEWS ΓΥΝΑΙΚΑ

Είναι γεγονός ότι η Jennifer Aniston έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα στο Hollywood. Η ίδια έχει ομολογήσει πως αγαπά την έντονη προπόνηση το πρωί ενώ πάντα προσέχει τι τρώει.

Πρωινό

«Όταν ξυπνάω πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι και μετά απολαμβάνω ένα αβοκάντο χτυπημένο με αυγά, στο οποίο προσθετό λίγο λάδι καρύδας. Αυτό είναι από τα αγαπημένα μου», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Jennifer Aniston στο βρετανικό Elle. Μερικές φορές θα φάω δημητριακά με μπανάνα ή θα κάνω ένα πλιγούρι βρώμης που περιέχει χτυπημένο ένα ασπράδι αβγού.

Μεσημεριανό -βραδινό

Η Aniston φροντίζει να κρατά αυτά τα γεύματα απλά. Κάπως έτσι επιλέγει κάποια μορφή λαχανικών ή σαλάτας με πρωτεΐνες Το δείπνο της είναι πιθανώς είναι το ίδιο, αν και είναι γνωστό ότι το συνοδεύει και με ένα burger κοτόπουλο τυλιγμένο σε μαρούλι.

 

Snack

Όσο και αν δεν το πιστεύεις ακόμα και η Jennifer Aniston πεινάει μεταξύ των γευμάτων και απολαμβάνει μερικά snacks για να ικανοποιήσει την πείνα της και να διατηρήσει τη διατροφή της σε καλό επίπεδο. Το snack αποτελείται ίσως από ένα μήλο και βούτυρο αμυγδάλου ή απλά ένα μήλο και μερικά καρύδια. Της αρέσουν επίσης τα κομμένα ωμά λαχανικά και τα βραστά αβγά, τα οποία διατηρεί στο ψυγείο της.

Η Χολιγουντιανή ηθοποιός δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα καλό πιάτο ζυμαρικών. Αγαπά ιδιαίτερα μια καλή καρμπονάρα. Η ηθοποιός την κάνει με την παραδοσιακή συνταγή. Χρησιμοποιεί ένα αυγό, παρμεζάνα, λίγο νερό ζυμαρικών και μπέικον.

Επιπλέον ένα ακόμα ιταλικό κλασικό φαγητό που αγαπά η Jennifer Anniston είναι η πίτσα. Μάλιστα έχει ακόμη και το δικό της φούρνο για πίτσα!

Δείτε ακόμα:  Λιναρόσπορος: H υπερτροφή που συμβάλει στην απώλεια κιλών

Η Ρίτα Παπαδοπούλου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πάτρα . Έχει πανεπιστημιακές σπουδές στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης και τα τελευταία χρόνια αρθρογραφεί σε blog και sites