Φτιάξτε μόνες σας τo αγαπημένο smoothie της Candice Swanepoel που την κρατάει σε φόρμα

Φτιάξτε μόνες σας τo αγαπημένο smoothie της Candice Swanepoel που την κρατάει σε φόρμα

FITNESS NEWS

Η Candice Swanepoel είναι ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα στον χώρο της μόδας αυτή τη στιγμή. Oι τέλειες αναλογίες και το καλλίγραμμο κορμί της κόβουν την ανάσα κάθε φορά που περπατούσε όλο αυτοπεποίθηση με τα φτερά της στα διάσημα shows της Victoria’s Secret.

Σύμμαχός της, το smoothie με βατόμουρα και chia που την κρατάει σε φόρμα.

Η διάσημη καλλονή ορκίζεται στο συγκεκριμένο smoothie μιας και διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που θα συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της υγείας της επιδερμίδας σου.

 

Υλικά:

1 μπανάνα
1 φλιτζάνι βατόμουρα
1 κουταλιά της σούπας Chia
2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
1 1/2 φλιτζάνι νερό καρύδας
1 κουτουλιά σπιρουλίνα

Εκτέλεση:

Χτύπα όλα τα υλικά στο μπλέντερ και έτοιμο!

Δείτε ακόμα:  Καλοκαιρινό smoothie με βερίκοκο και ροδάκινο για να δροσίσει από τον καύσωνα

Η Ρίτα Παπαδοπούλου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πάτρα . Έχει πανεπιστημιακές σπουδές στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης και τα τελευταία χρόνια αρθρογραφεί σε blog και sites