Η Scarlett Johansson δεν ακολουθεί τρελές δίαιτες και προγράμματα απώλειας βάρους, αντιθέτως, διατηρεί τη φόρμα της καταναλώνοντας υγιεινά τρόφιμα, έχοντας ισορροπημένα γεύματα και ελέγχοντας τις μερίδες της. Η ταλαντούχα ηθοποιός όπως έχει αποκαλύψει παλαιότερα δεν στερεί από τον εαυτό της τα αγαπημένα της φαγητά. Τρώγωντας απλά, γεμάτα βιταμίνες και εύκολα γεύματα, η γνωστή ηθοποιός καταφέρνει […]
Όλο το άρθρο
H Kim Kardashian, στο χθεσινό Met Gala, φόρεσε το εμβληματικό φόρεμα με το οποίο είχε εμφανιστεί η Marilyn Monroe, το 1962 για να τραγουδήσει το «Happy Birthday» στον Πρόεδρο John F. Kennedy. Ωστόσο η 41χρονη σταρ ακολούθησε ένα πολύ αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, προκειμένου να χωρέσει στο εμβληματικό φόρεμα. Η Kim kardashian ανέφερε χαρακτηριστικά στο κόκκινο […]
Όλο το άρθρο
Δεν της δόθηκε τυχαία ο χαρακτηρισμός «The Body» ούτε είναι περίεργο που τον διατηρεί τόσα χρόνια. Η Elle Macpherson στα 55 της χρόνια εξακολουθεί να υμνείται ως το απόλυτο πρότυπο για τον υγιή σωματότυπό της που δεν έχει καμία σχέση με τα skinny κορίτσια του μόντελινγκ. Μια μέρα στο πιάτο της: Πρωινό: Το ιδανικό ξεκίνημα […]
Όλο το άρθρο
Αρχικά αναρωτηθείτε αν θέλετε σοκολάτα ή απλά κάτι γλυκό. Πεινάτε ή απλά θέλετε κάτι γλυκό; Έχετε πονοκέφαλο; Αν πάρετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι απλά έχετε λιγούρες και δεν υπάρχει λόγος να φάτε. Αν πάλι η επιθυμία είναι έντονη ή απλά πεινάτε κάντε τα εξής: Πιείτε ένα ποτήρι νερό […]
Όλο το άρθρο
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά δεν είναι μόνο η δίαιτα που βοηθά στην απώλεια των κιλών. Σημαντικό ρόλο παίζει και η σωστή διατροφή καθώς και οι ώρες που τρώτε. Οι τροφές για βράδυ που μπορείτε να επιλέξετε για όμορφο ύπνο και χωρίς αύξηση κιλών, είναι πάρα πολλές. Σίγουρα κανένας μας δεν θέλει να κοιμάται με […]
Όλο το άρθρο
Πρωινό Η ημέρα της συνήθως ξεκινάει πολύ νωρίς, καθώς λατρεύει την ηρεμία του σπιτιού της, που την κάνει να ξεκινά το πρωινό της ευχάριστα. Το πρώτο πράγμα που θα κάνει με το που ξυπνήσει, είναι να ετοιμάσει τον γαλλικό της καφέ, γιατί χωρίς αυτόν δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως λέει, και μέχρι αυτός να ετοιμαστεί, […]
Όλο το άρθρο
Με αφορμή μία φωτογραφία της με μαγιό, η Δούκισσα Νομικού πριν από λίγες ημέρες μίλησε για την προσωπική της εμπειρία σε ό,τι αφορά τις αλλαγές στο σώμα της. «Αυτό είναι το σώμα μου. Κάποιες φορές είναι πολύ αδύνατο, άλλες φορές έχει περισσότερες καμπύλες. Άλλες φορές είναι εξαντλημένο, άλλες φορές είναι γραμμωμένο. Κατά καιρούς έχει κριθεί […]
Όλο το άρθρο
Η Κάτια Ζυγούλη μέσα από το κανάλι της στο Youtube επικοινωνεί με τις γυναίκες και μοιράζεται μαζί τους στιγμές από τη ζωή και την καθημερινότητά της. Αυτή τη φορά, η σύζυγος του Σάκη Ρουβά μίλησε για θέματα που απασχολούν τις γυναίκες και κυρίως τις μαμάδες αλλά και για τον σύζυγό της. Η ίδια, αν και […]
Όλο το άρθρο
Τα τελευταία χρόνια, η Khloe Kardashian έχει αλλάξει εξ ολοκλήρου τον τρόπο ζωής της. Η διάσημη τηλεπερσόνα, έχει αφοσιωθεί στην υγιεινή διατροφή και την γυμναστική, κάτι που τη βοήθησε να βελτιώσει την εμφάνισή της και να χάσει 20 ολόκληρα κιλά. Έτσι, από την πιο παχουλή αδερφή της οικογένειας Kardashian έχει μετατραπεί στο απόλυτο fitness είδωλο, […]
Όλο το άρθρο
Η Jennifer Lawrence είναι μια από τις παρουσίες του Hollywood που έχει ξεχωρίσει τόσο για το ταλέντο της όσο και για την ομορφιά της. Είναι επίσης μία από τις celebrities που έχει ξεκαθαρίσει ότι δεν υποστηρίζει τις εξαντλητικές δίαιτες και τα skinny πρότυπα. Στηρίζει τα υγιή σώματα και προσπαθεί να διατηρεί ένα όμορφο και υγιές […]
Όλο το άρθρο
