Συμβουλές: Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα, άρθρα, απόψεις, έρευνες για το θέμα συμβουλές από το PireasNews.gr
Μπορεί ο καιρός να μην μας έχει δείξε ακόμη τα δόντια του, καθώς ο υδράργυρος παραμένει σε υψηλά επίπεδα, όμως είναι γεγονός ότι ο χειμώνας είναι προ των πυλών. Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν κάθε χρόνο από «χειμερινή μελαγχολία». Πρόκειται για μια μορφή κατάθλιψης που παρουσιάζει χαμηλή διάθεση, διακυμάνσεις της όρεξης και βαρύ ύπνο, η […]
Όλο το άρθρο
Τι είναι το sim swapping και τι πρέπει να προσέχουμε Συμβουλές πώς δεν θα πέσουμε θύμα απατεώνων που κλέβουν κωδικούς τραπεζικών λογαριασμών μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή χακάρουν τον υπολογιστή μας δίνει δικηγόρος που έχει χειριστεί ανάλογες υποθέσεις, καταγγέλλοντας κενά ασφαλείας στο e-gov. «Πλέον έχουμε φτάσει σε μια άλλη κατηγορία (εξαπάτησης), να εκδίδονται μέσω του e-gov.gr […]
Όλο το άρθρο
Αν θέλετε η γυμναστική σας να έχει απόδοση και να καίτε πιο πολλές θερμίδες όλο το 24ωρο, μεγιστοποιώντας έτσι την απώλεια του περιττού σωματικού λίπους, ακολουθήστε τα παρακάτω fitness tips. 1. Κάνε ασκήσεις ενδυνάμωσης Ξεκίνησε με ασκήσεις που γυμνάζουν τις μικρότερες μυϊκές ομάδες, π.χ., εκτάσεις τρικέφαλων ή ανυψώσεις γαμπών, και τελείωσε με άλλες για το […]
Όλο το άρθρο
Ο καύσωνας προκαλεί δυσφορία σε μικρούς και μεγάλους και φυσικά και στα τετραποδάκια. Ακολουθήστε πολύτιμες συμβουλές για να προσφέρετε την πολυπόθητη δροσιά στον σκύλο, τη γάτα, αλλά και τα αδέσποτα της περιοχής σας Τα αγαπημένα μας κατοικίδια, τις ημέρες που ο υδράργυρος σκαρφαλώνει σε υψηλές θερμοκρασίες, ταλαιπωρούνται από τη ζέστη. Οι κηδεμόνες σκύλων και γατιών […]
Όλο το άρθρο
Τα κλιματιστικά μπορούν να δροσίσουν το σπίτι μέχρι ενός ορίου. Ποια άλλα μέτρα πρέπει να λαμβάνουμε. Γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε ανοιχτά τα φώτα και τα κομπιούτερ. Τι ισχύει για το μαγείρεμα. Νέο κύμα καύσωνα αρχίζει από σήμερα στη χώρα μας και η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία προβλέπει ότι πιθανώς θα είναι το χειρότερο έως στιγμής. […]
Όλο το άρθρο
Η ανάγκη μας για άμεσες και budget-friendly λύσεις ομορφιάς μάς έκανε να επαναπροσδιορίσουμε προϊόντα που μέχρι τώρα ίσως ξεχνούσαμε στο ντουλάπι του μπάνιου. Και ιδού τι συνέβη με το ταλκ… Φτιάξε μια μάσκα ομορφιάς στο λεπτό Αγαπάμε τις γρήγορες και απλές θεραπείες ομορφιάς. Γι’ αυτό ερωτευτήκαμε αυτή τη μάσκα με τα μόλις δύο συστατικά που […]
Όλο το άρθρο
Διαβάστε παρακάτω τις 16 κορυφαίες συμβουλές για να καίει λίπος ο μεταβολισμός σας: Φάε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Είναι πιο χορταστική από τους υδατάνθρακες και νιώθεις κορεσμό για περισσότερη ώρα. Παράλληλα, ενθαρρύνει το κάψιμο του λίπους ενω διατηρεί τη μυική μάζα. Άπαχο κρέας, φασόλια, αυγά, ξηροί καρποί είναι ιδανικές επιλογές. Βάλε μπαχαρικά. Οτιδήποτε προσθέτει ένταση […]
Όλο το άρθρο
Το γεγονός ότι μπαίνεις στην 5η δεκαετία της ζωής σου δεν είναι λόγος να αισθάνεσαι πια λιγότερο νέα ή δραστήρια! Ακολούθησε τις συμβουλές που σου προτείνουμε για να διατηρήσεις τη φυσική σου κατάσταση και να παραμένεις υγιής μετά τα 40! Να ζυγίζεσαι κάθε μέρα Έλεγχε το βάρος σου έχοντας τη ζυγαριά δίπλα στο ντους σου. […]
Όλο το άρθρο
Μπορείτε να κάνετε τον μεταβολισμό σας καλύτερο; Η ενίσχυση του μεταβολισμού είναι το ιερό χάπι των παρατηρητών βάρους παντού, αλλά το πόσο γρήγορα το σώμα σας καίει θερμίδες εξαρτάται από πολλά πράγματα. Μερικοί άνθρωποι κληρονομούν έναν ταχύ μεταβολισμό. Οι άνδρες τείνουν να καίνε περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες, ακόμη και όταν ξεκουράζονται. Και για τους […]
Όλο το άρθρο
Οι χειμερινοί μήνες με την υγρασία στο ζενίθ και τις χαμηλές θερμοκρασίες, δημιουργούν μεγάλες δυσκολίες στο στέγνωμα των ρούχων. Δείτε 7 Μοναδικά Tips για στέγνωμα των ρούχων τον Χειμώνα! Σε αντίθεση με το καλοκαίρι που τα ρούχα στεγνώνουν σε πολύ λίγες ώρες, το χειμώνα μπορεί να χρειαστούν ακόμη και δύο ή τρεις μέρες για να […]
Όλο το άρθρο
